2 комментария к РДК ПРИГЛАШАЕТ!

  1. Со словами приветствия перед участниками праздничного мероприятия выступили: Председатель Районного Совета депутатов Анатолий Пантюхин и первый заместитель главы Администрации района Людмила Даровских. Почетной гостьей женской гостиной стала Галина Чубчикова, член бюро Союза женщин Удмуртии. Женская гостиная проходила в форме театрализованного чествования самых активных членов клуба района, которым вручались дипломы и живые цветы и исполнялись лучшие номера районной художественной самодеятельности, В зале большого фойе Районного Дома культуры работала выставка изделий народного творчества женских клубов. Сотрудниками районной библиотеки была оформлена книжная выставка. После окончания мероприятия было организовано чаепитие, сделано общее фото на память. #Сюмсинскийрайон #Женскаягостиная #8марта

  2. Районный Дом культуры большое внимание уделяет  старшему поколению. 23 марта в  клубе по интересам «ШАНС»  прошла спортивная программа, посвященная  Всемирному  Дню Здоровья. Здесь  открылось новое направление, пропагандирующее  здоровый образ жизни  –  тонус-клуб   «Энергия жизни».    Первое занятие началось с фитнес – зарядки, проведенной под руководством опытного инструктора, тренера по фитнесу Архангельской Ларисы. Она является руководителем клуба оздоровительной аэробики «ВЕСТА» с 1984. Автор многих газетных публикаций по оздоровлению. Ее клуб награжден благодарственным письмом  департамента Физической культуры и спорта Калужской области, а сама Лариса Васильевна грамотой министерства спорта, туризма и молодежной политики Калужской области за активное участие в развитии спорта и физической культуры, девиз ее клуба «Делай с нами, делай как мы!».Работает с направлением  фит-актив,  пилатес, фитбо -аробика.   На занятии Лариса Васильевна  предложила использовать обыкновенное полотенце, которое превратило фитнес-тренировку из рутины в интересное занятие. А что может мотивировать лучше, чем новое приспособление для занятий спортом? С ним даже привычные и наскучившие упражнения заиграют по-другому, и захочется взяться за них с энтузиазмом. Предложенный  комплекс  включает множество разнообразных упражнений. Данные упражнения позволяют эффективно проработать все основные группы мышц. Участники клуба  «Шанс» подготовили спортивные номера – Агешина Лариса прочла свое произведение о тяге к спорту, Гераськина Екатерина подготовила частушки на спортивную тему,  а все хором пропели «Спортивный  марш»  Исаака Дунаевского.    От Районного Дома культуры и от себя лично с наилучшими пожеланиями вручили букет своему первому учителю по художественной гимнастике Ларисе Васильевне Архангельской ее благодарные ученицы – Колтыгина Ольга Ивановна и Николашина Марина Сергеевна.     Тренируйтесь с помощью полотенца или без него хотя бы 3-4 раза в неделю, больше ходите пешком, ведите здоровый образ жизни, избегайте стрессов и недосыпаний, питайтесь сбалансировано, и вы всегда будете выглядеть и чувствовать себя отлично! От всей души  желаем всем здоровья, хорошего настроения и спортивного долголетия!

Обсуждение закрыто.